Når fortiden føles nærværende
PTSD kan opstå efter en overvældende eller livstruende oplevelse. Minder, følelser og kropslige reaktioner kan blive ved med at dukke op – selv længe efter, at faren ikke længere er der.
Book en tid
Hvad er PTSD?
PTSD står for Posttraumatisk Stressforstyrrelse.
Det er en reaktion på en hændelse eller oplevelse, der har været overvældende og truende for dig.
PTSD er ikke et tegn på svaghed.
Det er en naturlig reaktion på en unaturlig hændelse.
Livet med PTSD
Når traumeminder forandres
Det skete kan ikke ændres. Men måden, minderne opleves på, kan forandres.
Billeder, lyde og kropslige brudstykker uden tydelig afstand.
─ ─ ─
─ ─ ─
Minderne forbindes gradvist med ord, sammenhæng og nutid.
└──────
─────────
Det huskes som noget, der skete dengang.
─────────────
─────────────
Psykoterapi er førstevalg
Traumefokuseret psykoterapi har den stærkeste dokumentation ved PTSD. Behandlingen tilpasses den enkelte og foregår i et trygt, gradvist tempo.
Kontakt os→
To tilgange, vi tilbyder
Prolonged Exposure (PE)
PE er en evidensbaseret behandling af PTSD. I behandlingen arbejdes gradvist med traumeminder og situationer, som er blevet forbundet med fare eller undgåelse.
Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
ACT arbejder med at skabe et mere fleksibelt forhold til svære tanker, følelser og kropslige reaktioner. Fokus er på at mindske kamp og undgåelse og i stedet kunne handle i retning af det, der er vigtigt.
Klar til at tage det første skridt?
Book en indledende samtale, og lad os finde ud af, hvordan vi bedst kan hjælpe dig.
Book en indledende samtale→